28 / 52
26
Zdrowy uczeń
Planującym wyjazd, powinniśmy zaopatrzyć się w dostępny
bez recepty probiotyk zawierający szczepy
Lactobacillus
. Terapię
należy zacząć dwa dni przed wyjazdem i kontynuować przez
cały okres pobytu.
Najczęstsze objawy zatruć
pokarmowych u dzieci:
biegunka,
bóle brzucha,
wymioty,
brak apetytu,
brak energii – ogólne osłabienie,
podwyższona temperatura.
Uwaga na odwodnienie!
Wymioty i biegunka prowadzą do odwodnienia, które jest
niezwykle groźne dla organizmu naszego dziecka. Im młodsze
jest dziecko, tym groźniejsze są konsekwencje odwodnienia. Jeśli
nasze dziecko ma suche usta, jest ospałe, marudne i apatyczne,
należy jak najszybciej udać się z nim do szpitala.
Jeśli dziecko ma objawy odwodnienia ciężkiego, wówczas
należy udać się do lekarza, na pogotowie w celu nawadniania
dożylnego. Stąd tak ważne jest posiadanie w domu DPN (doustny
płyn nawadniający), aby zareagować i nawodnić organizm
w pierwszych godzinach trwania biegunki.
Żeby nie dopuścić do odwodnienia organizmu dziecka, należy
podawać mu duże ilości płynów. W trakcie biegunki lub wymio-
tów dziecko traci spore ilości wody i cennych składników mineral-
nych, dlatego aby je uzupełnić, należy podawać dzieciom tylko
i wyłącznie doustne płyny nawadniające, np. ORSALIT® DRINK.
Ponadto, dodatkowo warto podać dziecku probiotyki, w celu
uzupełnienia mikroflory jelit.
Dieta dziecka po zatruciu pokarmowym:
należy wyeliminować z diety kwaśne płyny i pokarmy,
na pewien czas eliminujemy z diety dziecka soki, świeże
owoce i warzywa,
unikamy ciężkostrawnych potraw mięsnych, w szczególno-
ści smażonych.
O ile większość dorosłych jest w stanie samodzielnie poradzić
sobie z objawami biegunki, w przypadku małych dzieci konieczna
może być konsultacja z lekarzem. Jak najszybciej udajmy się
do lekarza w przypadku występowania:
bardzo licznych wodnistych stolców (więcej niż 10 na dobę),
uporczywych wymiotów,
objawów odwodnienia.
Pamiętajmy, żeby podczas podróży szczególnie dbać o prze-
strzeganie zasad higieny. Jeśli jednak nie uda nam się ochronić
dziecka przed zatruciem pokarmowym, należy ustrzec je przed
odwodnieniem i w razie potrzeby udać się z dzieckiem do lekarza.
lekmed. MagdalenaMoskalik
Odwodnienie jest dla dziecka niezwykle groźne, należy
udać się na konsultację lekarską, jeśli:
• dziecko ma oznaki odwodnienia ciężkiego,
• kiedy biegunka trwa ponad 7 dni.
Pamiętaj!
Jak przeciwdziałać
zatruciom?
1
Dbaj o higienę! Unikaj kupowania dziecku
lodów w podejrzanych miejscach, myj
ręce, nie podawaj dziecku nieumytych owoców.
Podczas podróży do krajów o ciepłym klimacie
unikaj potraw, które nie zostały poddane obróbce
termicznej (gotowanie, pieczenie, smażenie).
2
Myj ręce swoje i dziecka, zwłaszcza
przed posiłkiem!
3
Zabezpieczaj jedzenie przed
owadami – najlepiej przechowywać
wszystkie produkty w lodówce.
4
Jaja przed użyciem zawsze umyj i osusz
(na ich powierzchni znajdują się
bakterie z grupy
Salmonella enterica
).
5
Sprawdzaj datę przydatności
do spożycia wszystkich produktów.
6
Nigdy nie zamrażaj ponownie
raz rozmrożonej żywności.